Edzésleírás
:-)! Azért jó bringázni, mert nem minden izmot igényel, de a futásba mindegyik besegít. De azért a bringa is igényel izmokat, de ott lehet ülni, a futásban sajnos nem:-)!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:43 | 10 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rita 34 5418 napja
Lassabban az istenért, ebben a tempóban már nem tudok Veled tartani! :)