Betyár 7 km Futás 2016-05-06-n 18:30-kor

Betyár futás

2016.05.06 Péntek, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

7 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Megint egy "hibrid" edzés. Nem váltogatás, nem résztáv nem fartlek. 3 km bem. 20x100m, kivéve a 12., 14., 16., 18., 20. azok 150m-ek. Köztük 30-40m séta pihenő. Levezetés 1km kocogás.

Jól beöltöztem, h rendesen izzadjak, az egykori lőtéri salakpálya kitaposott füves részén futottam. Nem volt elég ütős, h résztávnak nevezem, egy kellemes, könnyű pörgős edzés lett a vége. Kutyám is elkísért, kicst tartottam, h gond lesz, mert pár nagyobb kutya is ott olálkodott, végül egy keményebb, (de inkább hangosabb :D ) fellépés megtette hatását, ami után elmentek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	7	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.