2016.05.05 Csütörtök, 14:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:05

Távolság

16.4 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Edzésleírás

Futás a gáton.Könnyűek voltak a lábaim.Az utolsó 3 km erős(5 perc alatti) tempóban.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 14 05:21 11.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T képe

Sz.A.T 2961 napja

Szep a tav jo a tempo grat es egs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!