Tamás55 futás

2009.08.31 Hétfő, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

10 km

Tempó

06:42 p/km (8.96 km/h)

Edzésleírás

2.5km. bem., gimn., 6xrepülő, 2x2000 (7:51, 7:53), 1000 (3:49), 2km levez. pihenő 2:30 10:30-ra indultam) Egész jól ment, nem vpoltam nagyon fáradt most.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:00 10 06:42 8.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések