Edzésleírás
2.5km. bem., gimn., 6xrepülő, 2x2000 (7:51, 7:53), 1000 (3:49), 2km levez. pihenő 2:30 10:30-ra indultam) Egész jól ment, nem vpoltam nagyon fáradt most.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 10 | 06:42 | 8.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |