kancsó futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:28:39Távolság
21 kmTempó
04:13 p/km (14.21 km/h)Edzésleírás
Nemzetközi Nike Félmaratonon indultam,1 óra 28 perc 39 mperc alatt futottam le a 21 km távot. Vantaszikus volt gyönyörű helyezést értem el, 52 országból voltak. Apszolultban 11. helyezést értem el, a korosztályomban II. helyezést értem el.:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:00 | 21 | 04:23 | 13.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
