bakosinandor bringázás

2009.08.30 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:13:43

Távolság

30 km Szint: 700 m

Tempó

02:27 p/km (24.42 km/h)

Edzésleírás

Mátra maraton, kategória 3. hely, abszolút 9 hely, az eleje nem ment jól , kevés volt a bemelegítés de 10 km után jobban éreztem magam és sikerült behozni a hátrányomat amit az elején elvesztettem

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:43 30 02:27 24.42 700 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!