kopi60 20 km Bringázás 2016-04-30-n 17:13-kor

kopi60 bringázás

2016.04.30 Szombat, 17:13:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:42:35

Távolság

20 km

Tempó

02:08 p/km (28.18 km/h)

Edzésleírás

nagyon szar bringázás volt nem tudtam bojozni egyedül kellett tekeregni..bringáról leszálva a depóban iszonyatos vádli görcs kapott el a versenybiró nem engedett ki a futásra lekelltt nyújtanom,majd eljátszottam jól vagyok és nagy nehezen ledaráltam a maradék futást...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:35	20	02:08	28.18	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.