Edzésleírás
8 weeks to 5k - 20. nap
Total Abs - 22. nap (320 flutter kicks - 4 részletben)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 64.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |