Edzésleírás
Mell:Fekve nyomás: 1x20 20kg, 6x8 50kg súllyalTárogatás: 6x(2x8) 9kg súllyalÖsszesen megmozgatott súly: 3664kgHát:Lehúzás nyak mögé: 6x8 50kg súllyalEgykezes evezés döntött törzzsel: 6x(2x8) 16kg súllyalÖsszesen megmozgatott súly: 3936
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |