running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:54Távolság
10 kmTempó
04:17 p/km (13.99 km/h)Edzésleírás
Népliget-FTC pálya. 4km bemelegítés. 4km fartlek. 2km levezetés. Nyújtás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:28 | 4 | 04:22 | 13.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:59 | 4 | 03:45 | 16.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:27 | 2 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
totya 5415 napja
Látom a javítás megtörtént.Nike-n a Nike sátornál lesz a tali!"Már csak 6-ot kell aludni" !!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
levix 5415 napja