Edzésleírás
munka utáni Abda-Győr-konditerem -Abda volt ált.oszt.társsal Széchenyi téren kis beszélgetés és haza a fiúkat meglátogattam a konditeremben. Aztán volt őzike is közelről, nem volt hasba szúrkálás és apulzus sem ment 158 fölé
nagyon kellemes bár szeles futás volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:29 | 17.17 | 05:20 | 11.26 | 111 | 0 | 0 | 0 |