Edzésleírás
Majdnem 100 km majdnem bárányhimlővel
Péntek hajnalban pöttyökkel ébredtem.Munka előtt elmentem a Misszióba,ahol az ügyeletes orvos mondta,ez nagy valószínűség szerint:bárányhimlő:-(
Mivel kijöttek a pöttyök,már nem fertőz,mehetek dolgozni,de futni?...na,azt tilos!!!
Nem nyugodtam bele,minden orvos ismerősömet megkérdeztem,elkaphatom-e újra és így nézek-e ki,ha igen!?
Csak válltól térdig voltam Perdita:-)
Kurpé Laci azt mondta,nem hiszi,hogy az lenne...irány a sürgősségi ambulancia,persze beutaló nélkül.
Vért vettek.Nem allergia és ott a himlőt rögtön kizárták.Forgattak,nézegettek,kérdezgettek,közben a család vigyázban állt,minden bevásárolva,indulásra készen Sárvárra.
A bőrgyógyász azt mondta,megcsípett egy ismeretlen állat,szétáramlott a véremmel.Eközben százszor megkérdezte:
"Tényleg nem viszket???"...nem hitte el,hogy :nem!
Nem kaptam szteroidos injekciót,mert engedélyt kaptam a futásra:-)
Örültem nagyon,mert szeretem Sárvárt!
Későn indultunk,este 7 után értünk le,de az volt a legfontosabb,hogy kisebbik keresztlányomat kivéve,mindenki ott volt,akit szeretek!
Reggeli teendők mindenkinek ismerősek,így csak címszavakban közlöm veletek:
...nagy ölelés,puszi,fotó!
Rajt!...6 órán keresztül nincs megállás....túró rudi,szendvics,sós paci kuki,meleg,sok ivás,locsolás...
Tomi intő szava:sétálj!
Pici előny a felénél,tudtam,ez kell,úgyis lassulok majd.
90 km-t már nagy nehezen futottam 2 éve.Most 95 km volt a célom,titkon a 100:-)
Nem volt hosszú futásom idén,most nem ez a cél júniusra...Tomi átöltözött és elindult velem...jó volt...nagyon!
Anya főzött,Hugi taknyos volt még,ő most csak az MP3-jával tudott segíteni.
Szandus palacsintát sütött,juj,nutellával mennyei volt:-P
Voltak holtpontok,de egyetlen kört sem sétáltam végig!Anyának megmondtam az elején:nem fogok megállni!
Tomika többet futott velem,mint amennyit szerintem tervezett,de lassan csoszogtam,így nem volt gond neki sem!
...de aztán jött az utolsó 1-1,5 óra.Tudtam,100 km már nem lehet,de a lehető legtöbbet akartam kihozni ebből a napból,mert semmi bajom sem volt!
Syrtaki szólt nagyon hangosan,legalább nyolcszor egymás után:-)....és aki ott volt,látta:erőre kaptam és megállás nélkül futottam a 12 .órában is ugyanolyan köröket,mint a legelején!
98,33 km lett....az a nyamvadt másfél kör nem fér már bele,de én így is örültem!!!
Másnap semmi gond,hétfőn már 1 óra úszás,kedden másfél óra bicajozás,tehát a gépezet működik....minden téren...
KÖSZÖNET jár nekik:
Szandus
Tomika
Édesanya
Hugi
Vikike és
Sógor koma
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12:00:00 | 98.33 | 07:19 | 8.19 | 200 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon ügyes voltál, büszkék vagyunk Rád/Rátok! :-)
Nagyon jól mentél, gratulálok! Meg Tomcsinak is a kíséréshez. Ahhoz képest, hogy nem igazán akart futni, végül igencsak túlteljesítette a tervet :)
Én szóbeli érettségire mentem kezdődő bárányhimlóvel :-)
Gratulálok, jó csapat vagytok.
tomcsi 3078 napja
csak tervek lehetnek ekkora távon...jobban mentél mint gondoltam...főleg az elején... ;-)
Kemény voltál, olyan Pánczélos... :-)
Gratulálok!