Peti_Margitsziget 1.5 km Úszás 2016-04-25-n 18:55-kor

Peti_Margitsziget Úszás

2016.04.25 Hétfő, 18:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

1.5 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

Összesen 1500m úszás a MOM Sport Uszodában

- 400m bemelegítés (gyors+hát)

- 400m gyors lábbójával (csak kartempó)

- 800 m gyors "kispiramis" (2x100m - 200m - 2x 100m), 100-ak után 15 mp pihenő, 200 után 30 mp pihenő

- 100m mell levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:00	1.5	23:20	2.57	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.