zsolti 9.27 km Futás 2016-04-25-n 07:45-kor

zsolti futás

2016.04.25 Hétfő, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:32

Távolság

9.27 km

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

15 min bemejlegítés

5 kili 160-as pulzus környékény

10 min levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:32	9.27	05:01	11.95	0	88	170	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolti 3064 napja

Szia Báttya! Kezdek kicsit gyorsabbakat is futni

philosopher 3064 napja

Látom lassan-lassan kimerészkedsz a kényelmes 130-135 közötti pulzusokról! Dícséretes, bölcs döntés - bárki is javasolta :D :D :D Na, aztán milyen az élet 150-es pulzuson? ;-) Kezded szeretni a futást? ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.