Nagy Attila 81 bringázás

2016.04.23 Szombat, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:08:16

Távolság

93.63 km

Tempó

02:39 p/km (22.63 km/h)

Edzésleírás

A tavalyi október 23. túra ismétlése.

 

Ezúttal hatan voltunk:Nándi,Jakab Zsolti,Erdős Ákos,mi egynaposra,Szera és Csaba külön két napos túrára érkeztek.Csabának,Zsoltinak  és Ákosnak első romániai túrájuk volt.

 

Útvonal:Baia Spire(Felsőbánya)-rövid kitérő a Mogosai tóhoz-Mara-Harnicesti (itt jobbra)-Hoteni-Cavnic-bánya-Surdesti-Danesti-Sisesti.Annyi különbséggel,hogy most Harnicesti után a főútról balra Aknasuhatag(Ocna Sugatag) felé megnéztük az egykori sóbánya helyén keletkezett tavat.

 

Szép tavaszi időt fogtunk ki.Erőben és érzésre jobban ment a tavalyi,igaz akkor jóval több volt a gyűjtött km-em.
Nagyon jól éreztem magam,szuper volt a társaság,köszönet Nándinak a szervezésért.

 

Heti egy ilyen túra jellegű edzés sokat számítana fejlődés szempontjából.

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:08:16 93.63 02:39 22.63 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kiru69 képe

Kiru69 2972 napja

Örülök, hogy eljöttél, talán május 7-n ismétlés lesz... (legalábbis Steve78-al folynak az egyeztető tárgyalások

Sz.A.T képe

Sz.A.T 2974 napja

Szep lehetett grat es egs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!