Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

15 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Edzésleírás

X.Káptalantóti Rövid távu duatlon OB. Futással kezdtünk 10 km az első rész..57 perc sumák emelkedővel,,erős szél piritó nap..majd jött a 40 km bringa,és utána az 5 km futás..bringám már a parkolóban belső gumi csere..majd váltások alkalmával négyszer is ledobta a láncot,technikai problémák miatt sokszor felakartam adn,i de valahogy végig küzdöttem a brutál szél és dombok  utvonalát.nem kellett volna  mivel már véltani szinte nem mertem akkora hátrányban voltam csak tekertem és most tudom nagyon megeröltettem a térdeimet..bringáról leszálva szinte lépni alig birtam és volt öt kili futás..irtózatos fájdalmak közt ledaráltam  de csak azért mert fejben valahogy erősebb voltam,nem beszélek az étkezés és frissités  okozta bélgörcsökről..hosszú..

3 hozzászólás

Csaba43 2936 napja

Kemény vagy spori!!!Gratulálok néked Kopi60!!!!!!

Deseda95 2936 napja

Kopi, reális képet adtál egy verseny "élményeről", valamint a küzdőképességedről, amelyhez GRATULÁLOK! Így ismertelek meg. Hjará KOPI!

macskata 2936 napja

leküzdötted és nam adtad fel!! Gratulálok!