xocai.lajos futás

2016.04.22 Péntek, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

9 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

Botanikus kertben a szerpentinen. Erős tempóban. Utolsó 800 m 3:29, előtte 3:35, 3:36, 3:37. Folyamatosan gyorsultam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:00 9 04:40 12.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!