Edzésleírás
itthonról 2db 3 mérföldes kör(20:10, 20:09) majd két tókör(5:48, 5:38) majd haza (14km 57:37) + kieg 60 percre
Jól ment, de még nem az igazi!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 14.6 | 04:07 | 14.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |