rambó112 59 km Bringázás 2009-08-30-n 10:00-kor

rambó112 bringázás

2009.08.30 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:09:00

Távolság

59 km Szint: 1450 m

Tempó

03:12 p/km (18.73 km/h)

Edzésleírás

Mátra maraton középtáv.Nagyon jó volt.Életem első maratonja volt ez és nagyon tetszett.Sár volt bőven,pár helyen veszélyes is volt a helyzet mert a keréknyomok nagyon csúsztak.Szerencsére egy kis karcolással megúsztam az egészet,defekt és más problémám sem volt.Fari adott gélt meg port amitől jól bírtam a versenyt,kivételesen a felfeléken nem nagyon előztek meg én inkább a lefeléken voltam óvatos.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:09:00	59	03:12	18.73	1450	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.