vinibike 100 km Bringázás 2009-08-30-n 12:00-kor

vinibike bringázás

2009.08.30 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:39:00

Távolság

100 km

Tempó

02:11 p/km (27.40 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

38-as oda vissza, kopaszra fel 1szer mindezt egyedül, nosztalgiáztam. Már ez hiányzott nekem és most különösen jól esett! Hegyre felfele 170-175 pulzus, 25 perc, nem volt vészes, jól esett felfelé. Síkon semmi extra 28-35 végig. Erős szél volt, de a hőmérséklet isteni volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:39:00	100	02:11	27.40	0	0	0	193	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.