Sipi túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:30:03Távolság
23.73 km Szint: 787 mTempó
11:23 p/km (5.27 km/h)Edzésleírás
Ismét jó későn indultam(tunk) Ritával ,a Túra újabb szakaszának (2 féle verziójú) bejárása volt a cél ,nagyon szép kiránduló idő ,kemény szintek a kéken ,de jó volt nagyon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:40 | 9.28 | 10:25 | 5.76 | 67 | 0 | 0 | 0 | |
| 02:53:23 | 14.45 | 12:00 | 5.00 | 720 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Csupi 5510 napja
:))) úgy látom ismerkedsz a tereppel :)))) remélem jól megnézted mert éjszaka nagy az eltévedés veszélye!
Sipi 5511 napja
Köszi ,szerintem csak az első szakaszt olvastad ,később majdnem kijött a szendvics és a sör amit Visegrádon benyomtunk.....:)) Már vacsi lett ,mire hazaértünk ,és ez csak 1 szakasz volt....:((
pecsenye 5511 napja
csak úgy, egy laza erdei séta? vasárnapi ebéd előtt? étvágycsinálónak? egészségedre
Felszerelések
Decathlon Quechua arpenaz kishátizsák
Decathlon GPS KeyMaze 300
Egyéb Nordic Walking túrabot
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nicol 5510 napja