2016.04.21 Csütörtök, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:12

Távolság

5 km

Tempó

04:38 p/km (12.93 km/h)

Edzésleírás

1,2 km normál futás, 1 km gyors, majd forduló, a végén 1,2 km gyors.

Ha jól becsülöm a normál futások 5 perc környékiek voltak, a gyorsak pedig 4.20-4.30 közöttiek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:12 5 04:38 12.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!