Edzésleírás
Hát:Lehúzás nyak elé: 5x10 40kg súllyalEvezés döntött törzzsel egykezes súlyzóval: 5x(2x10) 14kg súllyalEvező gépen: 5x10 40kg súllyalEvezés döntött törzzsel egyenes rúddal: 5x10 30kg súllyalTörzsemelés: 5x10Összesen megmozgatott súly:6900kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 6900.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lacika76 2985 napja
Ezt nem így kell nézni. Ezt csak egy összegzett szám, hogy mennyi súly mozgattam meg aznap az edzőteremben. :-)