Edzésleírás
Cep-re hangolódás Ildivel. 5 30 volt tervezve. Elszaladtuk az elejét. Közép lassultunk. A végét meghúztam. 4'14 4'16". Gt 1000
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:52 | 10.22 | 05:16 | 11.38 | 65 | 0 | 0 | 0 |