zsolti futás

2016.04.20 Szerda, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:48

Távolság

10.12 km

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
87
Maximum
170

Edzésleírás

3kili bemelegítés. Utána 400 gyors 200 lassú 10*. 800m levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:48 10.12 05:01 11.95 0 87 170 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!