Eliean 4.4 km Futás 2009-08-30-n 17:48-kor

Eliean futás

2009.08.30 Vasárnap, 17:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:40

Távolság

4.4 km

Tempó

10:23 p/km (5.78 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

197

Edzésleírás

(200+1200)*3 + 200 levezető séta Nyaralás, oihenés utáni első megmozdulás. Jól esett :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:53	1.4	09:55	6.05	197	164
00:14:52	1.4	10:37	5.65	0	0
00:14:16	1.4	10:11	5.89	0	0
00:02:39	0.2	13:15	4.53	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

steve71 5417 napja

Örülök Spori,hogy újra "látlak".:D
Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.