Ezüsthegyi 38 km Futás 2009-08-30-n 09:00-kor

Ezüsthegyi futás

2009.08.30 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:15:13

Távolság

38 km Szint: 1600 m

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Születésnapi futás, mert holnapután töltöm a 38-at :)) Piros 35 résztáv, Rómaifürdő-Dobogókő, masszív szintekkel. Nagyon jól ment, fent várt Bogárka a hegytetőn, aztán ebédeltünk a turistaházban. Szuper volt!! És ma léptem át idén az 1000. km-emet, mert májusban kezdtem el futni! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:15:13	38	06:43	8.93	1600	0	179	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

AAni 5416 napja

Isten éltessen! Boldog szülinapot! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.