Edzésleírás
Ószegedi útn Kozival. 3 km bem 2 km tempó 1 km reg 4x500m tempó közte 500m reg, 2 km levezető.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:36 | 12 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |