kipage 20 km Bringázás 2009-08-30-n 12:00-kor

kipage bringázás

2009.08.30 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:36:06

Távolság

20 km

Tempó

01:48 p/km (33.24 km/h)

Edzésleírás

Csavarker Triatlon Szeged. Nem találtam jó bolyt, 3an nagynehezen összeálltunk, de a 70%ban én vezettem fel hármunkat egy kisebb bolyra, amiről aztán a fordító után sikeresen leszakadtam, sokat kivett a felzárkózás. A végén a főmezőnyből leszakadókhoz csapódtam. Nehéz bringázás volt, de élvezetes. Depó nélkül megdöbbentő időt mentem (33:51 37,4es átlag)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:10	21	01:40	35.83	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.