Edzésleírás
tempós futás a Millenium telepig a buszokig és ugyanazon az útvonalon vissza, féltávon 28,13 volt (az autóforgalom miatt többszöri megállással)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:57 | 12.2 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 |