Csbond futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:03Távolság
21.1 kmTempó
06:24 p/km (9.37 km/h)Edzésleírás
Telekom Vivicittá félmaraton teljesítve! Talán most erről ennyi. A felkészülésem nem volt igazán megfelelő :( ; egy hete beteg voltam és ennek negatív hatása még mindíg bennem volt. Úgy gondolom mindenből -még a negatív versenyből is- tanulni kell, levonni a következményeket. De ami nem öl meg az erősít! Mentálisan erős vagyok, még így is elvitt a akaratom a célig és ez az enyém ezt nem veheti el seniki.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:03 | 21.1 | 06:24 | 9.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
robgod 3000 napja
gratulálok a teljesítéshez, szép küzdelem! az idő meg egyébként lesz jobb, ha tudsz rendesen edzeni! hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csbond 2999 napja
Köszönöm! Tolom tovább :)