Edzésleírás
Bemelegítés: 2km
Résztáv: 5x800m közte egy perc pihi ( javuló idővel, 4-3,39)
Levez:300m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:00 | 6.3 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |