Edzésleírás
Kikelet félmaraton Baja. 4 per/km alatti kezdéssel kicsit erős volt nekem, vissza is kellett venni. A frissítés minden állomáson megtörtént, nem volt tökéletes a délelőtti "reggeli". 33. hely(40-49 éves kat.11.) :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:01 | 21 | 04:14 | 14.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |