efdorka Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Távolság
0 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
7. alkalom: Haladó csoportban. 5perc átmozgatás után arc locsolás hanyatt fekve a vízen egymás után háromszor. Két kör hason, majd két kör háton siklás lábmozgatással. Majd 3*10mp háton fekve lebegés. Utána 3*merülés és 2*áttolásos merülés. Apa hibájából nyeltem egy kis vizet. Végül körjáték mondókákkal. Elfáradtam ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
steve71 5558 napja
Apát tessék mozgatni,hogy el ne tunyuljon.:D