Cbalint futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:34Távolság
16.16 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
Szellemileg fáradt voltam, de tudtam :meg kell csinálnom, mert kell a km...viszont az időnek is jónak kell lenni, mindjárt itt a Vivicitta....Gyors jókedvű kezdés: 1.km 5'12", kicsit erős , de nem fáradok. Tesco kanyar 5,5km 29'38": 5'23" kitünő......Várkonyi sarok.51'34" még mindig super.....időnként tényleg észre sem veszem, de futok, haladok......messze előre tekintek...kicsit előredőlve lódulok....szinte repülők óriásokat lépve....van erő!!! Száguldok ,de nem fáradok!!!! Régen élveztem ennyire, és régen volt hosszú távon ilyen csodálatos eredményem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:38 | 5.5 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
