Minstrel erősport

2016.04.09 Szombat, 21:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:14:34

Megmozgatott súly

64 kg

Edzésleírás

Total Abs 6. nap

8 weeks to 5k  - 10squats, 10 calf raises

DD: 80 Bridge Taps

WQ: Side-to-side Lunges -  70reps

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:34 64.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!