Edzésleírás
Total Abs 6. nap
8 weeks to 5k - 10squats, 10 calf raises
DD: 80 Bridge Taps
WQ: Side-to-side Lunges - 70reps
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:34 | 64.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |