Kolja futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:35:12Távolság
7 km Szint: 300 mTempó
13:36 p/km (4.41 km/h)Edzésleírás
Hungária kupa 5.nap, Bánkút
M21E Normáltáv
11.8km/710m/22ep
Dobtam a pályát. Az első nagyobb emelkedőtől annyira széthaltam, hogy onnan nem tudtam tovább futómozgással haladni. Ráadásul a pontra is bóklásztam kicsit, emiatt még a kedvem is elment az egésztől. Így az 5.ep-től néhány pont megfogását beiktatva szédelegve besétáltam a célba.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:12 | 7 | 13:36 | 4.41 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
