Edzésleírás
140 pulzuskontroll
itthonról kifutottam a Csótóhoz de annyian voltak , hogy inkább 2db 3 mérföldes kört futottam+ a végén két tókör azért lement, de akkor már kkevesen voltak
pulzus néha-néha 144 ig felment amikor olyan zene szólt éppen :D
hát az átlag nem lett túl acélos
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:26 | 14 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |