marky 20 km Futás 2016-04-10-n 12:00-kor

marky futás

2016.04.10 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

20 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Tempós belváros
Citadella - Vár - haza

Dinával kentük, lefeléket 3'45-ben, felfelé 5'50, síkon 5'20.
Rita BMC-vel velünk.

Ez a hét elég jól sikerült, nem kell panaszkodnom!
Ma élesedett az UltraBalaton páros nevezés, így teljes gőzzel előre!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:00	20	05:57	10.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

marky 2975 napja

veled kéne Tesa :)))))

szaboaron86 2975 napja

kivel mész testvérem? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.