xocai.lajos futás

2016.04.09 Szombat, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:12

Távolság

12 km

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Edzésleírás

Eső után közvetlenül egyedül voltam a WB rekortánon 30 percen át. Aztán jöttek mások is. 29:02-t futottam az első 6000 m-en, Utána egy őrült második 5 kört mentem. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:12 12 04:46 12.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!