horvathzs 21.5 km Futás 2016-04-09-n 10:10-kor

horvathzs futás

2016.04.09 Szombat, 10:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:02:30

Távolság

21.5 km

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

III. Kráter Kupa Nagyhegyes

Volt olyan rész ahol esett az eső, volt ahol fújt a szél, volt hol csúszott az út. A 140-es pulzust próbáltam tartani, volt amikor előjöttek a fájdalmak, volt amikor kifejezetten élveztem a futást. Szerintem ma sikerült kihoznom magamból azt ami bennem volt.

Idei mérleg: Akaraterő-Fájdalom 1-1

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:30	21.5	05:42	10.53	0	80	184	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Phoenix 7 Nr.2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.