Edzésleírás
Kb. 17 km egyenletes terepen a Hármashatár-hegy környékén: 1 Panorámakör, majd vissza a tv torony felé, ott egy oldalsó úton a siklőernyősök indulóhelyéig, majd fel a hegytetőre és onnan vissza a parkolóba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:19 | 17 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |