2016.03.30 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

6 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

Össz. kb. 6,5 km a Szigeten

- 2 km bemelegítés

- 5 x 300m (-kb. 70"-): 56-59 mp között

- 5 x 200m  (-kb. 90"-): 37-35 mp között

- 2km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:00 6 04:40 12.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!