felician futás

2009.08.27 Csütörtök, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:42

Távolság

14 km

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
79
Maximum
174

Edzésleírás

hú, de szar volt. merev, fáradt, és meleg is volt. az utolsó részt el is hagytam, semmi értelme nem lett volna. Egyébként SZEOL-pálya. 3,4k laza oda; 3x 2k (8:25, 8:35, 9:00); 3,4k laza haza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:08:42 14 04:54 12.23 0 79 174 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 12
Egyéb pulzusmérő