Böki 10 km Futás 2009-08-27-n 18:30-kor

Böki futás

2009.08.27 Csütörtök, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:50

Távolság

10 km

Tempó

04:17 p/km (14.01 km/h)

Edzésleírás

10000 felmérő,szakember irányításával. Egész jó lett,futás helyett...:)) És aztán még kaptam lecsót is,ami nem folyt ki a hátizsákban,viszont nagyon finom volt! Köszönöm Tia!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:50	10	04:17	14.01	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

cica66 5506 napja

Gratula!!!!Nagyon sokat gyorsultál..:)..A Nike-on száguldozni fogsz..még a porfelhőt sem fogom látni utánad,nemhogy a hátadat..:)

Böki 5511 napja

Köszönöm!
A lecsó csak jutalom volt,a nap végén...:)

pecsenye 5511 napja

ezt én is ki fogom próbálni. azért gratula a futáshoz is

Bozót 5511 napja

Újfajta frissítés, lecsó? ;-)

mjoci 5511 napja

Egy adag finom lecsóért én is szivesen száguldoznék.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.