Edzésleírás

Zolitól kértem tanácsot, aki azt javasolta, hogy fussak 10-12 km-eket versenytempóban, és mostmár nem szabad görcsölni. Erre az első 4 km 6 percesekben sikerült, kissé túl voltam pörögve, némi pihegés és folyadékpótlás után már sokkal lassabb tempóban kényelmesen indultam tovább. A végére még ki is pihentem magam. :) Azért majd megpróbálok a tempó választásra kicsit jobban figyelni... Ma nekem is volt kutyás kalandom. A szürkületben majdnem összeütköztem egy öreg vizslával. Kb 100 méterrel később találkoztam a gazdival is, aki közölte, hogy elhiszi, hogy kölcsönösen megijesztettük egymást, mivel a kutyus már nem lát, nem hall. Innentől kezdve el tudom képzelni, hogy mekkorát harapott volna a hátsómba ijedtében, ha összeütközünk...

1 hozzászólás

kola 5426 napja

Gratula:))))), és nem vártam volna, hogy legyen még 1-2 futásod:))))), vége a kóstolgatásnak:)))))

Szurkolok, jó legyen a felkészülésed, és a versenyed.!!!!!!!