Edzésleírás
2,5 km bem Résztáv 10 x 200 m erősen 2,5 km levezetés Kicsit fáradtan értem ki edzeni, de ez van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:36 | 10 | 04:34 | 13.16 | 0 | 133 | 172 | 153 |