Edzésleírás
Óvatosan
Hátam lazul, a bal térdem még nem annyira kívánja a futást...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:12 | 10 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 144 |
DoraZs 3000 napja
Azt szeretném még elmondani, hogy nekem ennél a tempónál 160+-os pulzusom szokott lenni. :DDD (Persze a térded gyógyuljon meg mihamarabb!!! Kitartás!!)