Edzésleírás
Résztáv edzés:
Bemelegítés: 1,8km
és 10x400m / 2:30perces indulásra/
Levezetés:400
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 6 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |