marky 10 km Futás 2016-04-04-n 19:10-kor

marky futás

2016.04.04 Hétfő, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

10 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Szigetre le - 1 kör, közben toltam Hubát és Hunort egy elektromos kisautóban hogy gyorsabban menjenek. Hát bazi kemény volt :)
Rita bringóhintóval ment a Hangával, Réka futott. Végén jött Bagó is.

A Palatinustól fel végig Hanga kergetett és a 2 fiú, de valami eszméletlen tempóban rohant a kis Párduc. Kb 15x50 méter fartlek volt.
Befutottunk a Víztorony felé, és a japánkertekhez is.
Többször majdnem utolért Hangi! Rendesen megfingatott!
Ez komoly edzés volt , bármennyire is viccesen is hangzik :):)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	10	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.